美しくなるための美しいお茶!それがルイボスティーなのだ

ノンカフェインのお茶を探していて知り、購入してみたのがルイボスティーです。淹れてみると紅茶のように赤く美しい色をしていてそれだけでテンションが上がりましたが、飲んでみると紅茶と違って渋さが無く砂糖などが不必要なのです。どんどん飲めます。ですので摂り過ぎないか心配でルイボスティーについて少し調べた事がありますが、どんどん飲んで大丈夫どころか嬉しい効能がいろいろとあるようでした。まずはカロリーがほとんどゼロなのでダイエット中でも飲んでも大丈夫です。またミネラルが多く含まれているので体温が上昇し、冷え性やむくみに効果的なのだとの事。コーヒーや緑茶は身体を冷やすイメージがあるので、逆に温めてくれるお茶というのは嬉しいです。またルイボスにはフラボノイドが含まれているのでストレスを抑えてくれるのだそうですよ。ノンカフェインなので寝る前にも飲めるうえ、ストレスにも強いともなれば安眠が期待できそうですよね。さらにルイボスティーに含まれている酵素によって腸内環境が整えられるそうです。便秘にもいいってわけです。外ではなかなか飲めないルイボスティーですから家で飲むお茶はこれに決めてしまっていいと思います。

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